Kurs 1: Autogenes Training und Achtsamkeit
In diesem Kurs lernen Sie die Grundstufe des Autogenen Trainings sowie Achtsamkeits- und Entspannungsübungen kennen.
Erläuterungen siehe auch auf meiner Therapieseite!
Der Kurs umfasst 10 Termine a 60 Minuten.
Termin: Do 23. Feb 2023, 19.30 Uhr beginnend
Kursgebühr: 150 Euro
Kostenübernahme durch Krankenkassen
Der Kurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt und die Kosten werden zu 80% erstattet (private Kassen in der Regel zu 100%).
Ich bitte um telefonische Anmeldung.
Kurs 2: Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
In diesem Kurs erlernen Sie die Methodik der Muskelentspannung nach Jacobson. Er ist für alle geeignet, die Ihren Alltagsstress besser bewältigen möchten.
Erläuterungen siehe auch auf meiner Therapieseite!
Der Kurs umfasst 8 Termine a 60 Minuten.
Termin: Do 12.Okt 2023, 19.30 Uhr beginnend
Kursgebühr: 112 Euro
Kostenübernahme durch Krankenkassen
Der Kurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt und die Kosten werden zu 80% erstattet (private Kassen in der Regel zu 100%).
Ich bitte um telefonische Anmeldung.
Kurs 3: Stressbewältigung „Sicher und gelassen im Stress“
In diesem Kurs erlernen Sie einen sicheren und gelassenen Umgang mit den Anforderungen des Alltages und die Stärkung ihrer Stresskompetenzen.
Inhalte: Wahrnehmung von Stressauslösern und Stresssymptomen, stressverschärfende Einstellungen erkennen und verändern, Entspannung, Methoden und Techniken zur Bewältigung von Anforderungen und Umsetzung im Alltag.
Der Kurs ist ein „Kompaktkurs“ – Freitagabend und Samstag!
Termin: auf Anfrage – Frühjahr 2023
Kursgebühr 140 Euro
Kostenübernahme durch Krankenkassen
Der Kurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt und die Kosten werden zu 80% erstattet.
Ich bitte um telefonische Anmeldung.
Kurs 4: Stressbewältigung „Sicher und gelassen im Stress“
In diesem Kurs erlernen Sie einen sicheren und gelassenen Umgang mit den Anforderungen des Alltages und die Stärkung ihrer Stresskompetenzen.
Inhalte: Wahrnehmung von Stressauslösern und Stresssymptomen, stressverschärfende Einstellungen erkennen und verändern, Entspannung, Methoden und Techniken zur Bewältigung von Anforderungen und Umsetzung im Alltag.
Der Kurs umfasst 8 Termine a 75 Minuten.
Termin: auf Anfrage – Frühjahr 2023
Kursgebühr 149 Euro
Kostenübernahme durch Krankenkassen
Der Kurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt und die Kosten werden zu 80% erstattet (private Kassen in der Regel zu 100%).
Ich bitte um telefonische Anmeldung.
Kurs 5: F A S T E N
– ein Kurs, der in kleinen Gruppen durchgeführt wird –
Die Teilnehmer fasten gemeinsam 5 Tage.
Dabei treffen sie sich regelmäßig, tauschen Erfahrungen und Tipps aus, und es gibt Rezepte für die Zeit nach dem Fasten.
Wozu dient das FASTEN ?
- Natürliche Entschlackung des Körpers, daraus folgt eine tiefe Reinigung von innen
- Positiver Einfluss bei verschiedenen Erkrankungen, z.B. Allergien….
- Freisetzung neuer Energien
Termin: 6. bis 10. Mai 2023
Kursgebühr: 60 Euro
Ich bitte um telefonische Anmeldung.
Rufen Sie mich an
Telefon (0 30) 5 03 04 63
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