Kursangebote

Kurs 1:               Autogenes Training und Achtsamkeit – ONLINE

In diesem Kurs lernen Sie die Grundstufe des Autogenen Trainings sowie Achtsamkeits- und Entspannungsübungen kennen.

Erläuterungen siehe auch auf meiner Therapieseite!

Der Kurs umfasst 10 Termine a 60 Minuten.

Termin:                Oktober 2021, 19.30 – 20.30 Uhr

 Kursgebühr:      150 Euro

Kostenübernahme durch Krankenkassen
Der Kurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt und die Kosten werden zu 80% erstattet (private Kassen in der Regel zu 100%). 

Ich bitte um telefonische Anmeldung.

Kurs 2:               Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ONLINE

In diesem Kurs erlernen Sie die Methodik der Muskelentspannung nach Jacobson. Er ist für alle geeignet, die Ihren Alltagsstress besser bewältigen möchten.

Erläuterungen siehe auch auf meiner Therapieseite!

Der Kurs umfasst 8 Termine a 60 Minuten.

Termin:                   Oktober 2021, 19.30 Uhr – 20.30 Uhr         

Kursgebühr:           112 Euro   

Kostenübernahme durch Krankenkassen
Der Kurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt und die Kosten werden zu 80% erstattet (private Kassen in der Regel zu 100%).  

Ich bitte um telefonische Anmeldung.

Kurs 3:               Stressbewältigung „Sicher und gelassen im Stress“

In diesem Kurs erlernen Sie einen sicheren und gelassenen Umgang mit den Anforderungen des Alltages und die Stärkung ihrer Stresskompetenzen.

Inhalte: Wahrnehmung von Stressauslösern und Stresssymptomen,            stressverschärfende Einstellungen erkennen und verändern, Entspannung, Methoden und Techniken zur Bewältigung von Anforderungen und Umsetzung im Alltag.

Der Kurs ist ein „Kompaktkurs“ – Freitagabend und Samstag!

Termin:                nach Corona-Pandemie – derzeit nicht geplant!        

Kursgebühr           140 Euro   

Kostenübernahme durch Krankenkassen
Der Kurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt und die Kosten werden zu 80% erstattet.                                                                                                                              

Ich bitte um telefonische Anmeldung.

Kurs 4:               Stressbewältigung „Sicher und gelassen im Stress“

In diesem Kurs erlernen Sie einen sicheren und gelassenen Umgang mit den Anforderungen des Alltages und die Stärkung ihrer Stresskompetenzen.

Inhalte: Wahrnehmung von Stressauslösern und Stresssymptomen,            stressverschärfende Einstellungen erkennen und verändern, Entspannung, Methoden und Techniken zur Bewältigung von Anforderungen und Umsetzung im Alltag.

Der Kurs umfasst 8 Termine a 75 Minuten.

Termin:                   Oktober 2021, 19.00 Ur – 20.15 Uhr       

Kursgebühr           149 Euro   

Kostenübernahme durch Krankenkassen
Der Kurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt und die Kosten werden zu 80% erstattet (private Kassen in der Regel zu 100%).                                                                                                                              

Ich bitte um telefonische Anmeldung.

Kurs 5:               F A S T E N – derzeit auch ONLINE möglich! 

 – ein Kurs, der in kleinen Gruppen durchgeführt wird –

Die Teilnehmer fasten gemeinsam  5 Tage.

Dabei treffen sie sich regelmäßig, tauschen Erfahrungen und Tipps aus, und es gibt Rezepte für die Zeit nach dem Fasten.

Wozu dient das FASTEN ?

  • Natürliche Entschlackung des Körpers, daraus folgt eine tiefe Reinigung von innen
  • Positiver Einfluss bei verschiedenen Erkrankungen, z.B. Allergien….
  • Freisetzung neuer Energien

Termin:                Mi 26. Mai 2021, 19.00 Uhr (Einführungs-Treffen)

 Kursgebühr:      60 Euro

Ich bitte um telefonische Anmeldung.

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Telefon (0 30) 5 03 04 63

oder schreiben Sie mir

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